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蹦床公園是由多個(gè)項(xiàng)目組合在一起,如積木池、攀巖、海洋球池、彈跳區(qū)、籃球區(qū)等
那么玩蹦床有什么好處呢
1)預(yù)防或減輕肥胖癥狀
2)預(yù)防疾病
大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通,蹦床從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平,預(yù)防腎結(jié)石,增強(qiáng)心肺功能,平衡血壓,提高身體協(xié)調(diào)性,有助于睡眠,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能水平等。
3)提高人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
4)提高人體骨骼的抗折,抗彎及抗壓縮抗扭轉(zhuǎn)性能。
5)提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度,穩(wěn)固性和靈活性,預(yù)防減少日常受傷事故。
6)提高人體協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感,勻稱性,韻律性,平衡性和動(dòng)作準(zhǔn)確性。
7)提高力量素質(zhì),肌肉爆發(fā)力和耐力,增強(qiáng)肌肉彈性。
8)蹦床運(yùn)動(dòng)能提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的注意力。讓孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)能幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)集中注意力。每當(dāng)參加完體育活動(dòng)后,孩子們學(xué)習(xí)時(shí)的注意力會(huì)更加集中,而且學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)提高。
9)排毒。人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì),各種毒素也隨之產(chǎn)生。皮膚所負(fù)責(zé)的任務(wù)便是出汗,而蹦床運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到上述的效果。在蹦床上彈跳可刺激自由流動(dòng)的淋巴排毒系統(tǒng),幫助排除體內(nèi)毒素,被困蛋白質(zhì),細(xì)菌,病毒和其他細(xì)胞廢物。出汗可以清潔毛孔,甚至可以達(dá)到美容護(hù)膚的功效。
10)蹦床運(yùn)動(dòng)能改善親子關(guān)系。現(xiàn)在大部分的小孩在家長(zhǎng)的不良指引下開始玩手機(jī)或者IPAD等電子產(chǎn)品,家長(zhǎng)并沒(méi)有真正去跟孩子溝通和了解,時(shí)間久了就會(huì)跟孩子有一定的隔閡,因此參加蹦床運(yùn)動(dòng)不但能改掉不良習(xí)慣同時(shí)能促進(jìn)和改善親子關(guān)系,讓家庭和睦。